Совместный сон на грудном вскармливании

Совместный сон - практичный и полезный выбор мам при ночном кормлении

Многие мамы еще до появления малыша устанавливают правила сна для ребенка. Одни планируют с первых дней отправлять кроху в свою кроватку, другие не против спать вместе. Это сопряжено с необходимостью кормить ребенка ночью. Но с появлением младшего члена семьи все планы могут разбиться об потребности самого малыша. Родители встают перед трудным выбором — следовать намеченному пути или менять порядки. Важно при этом понимать, что в случае с детским сном нет правильной или неправильной позиции. Делайте так, как будет удобно для вашей семьи и ребенка.

Совместным сном считают не только нахождение малыша непосредственно в одной кровати с родителями. В расчет идут все случаи, когда ребенок спит на расстоянии не дальше вытянутой руки. При этом он может находиться в своей кроватке, вплотную придвинутой к родительской. Таким образом достигается тесный физический и эмоциональный контакт. Для выбора совместного сна у кормящих мам бывает множество причин, разберемся почему это так удобно.

Почему мама выбирает совместный сон

Спать вместе с мамой необходимо в первую очередь самому ребенку. Девять месяцев кроха находился в животике неразлучно с мамой, а теперь она от него отходит на некоторое время, и даже на всю ночь. Для некоторых детей это настоящий стресс, и дело тут не только в эмоциях. Физиологически мама для ребенка — залог безопасности. Возле нее всегда можно согреться, быть сытым. Именно мамин запах и голос служил ориентиром для младенца еще до рождения, и после появления на свет это первое, что встречает ребенка.

Однако чаще всего мамой движет иная причина. Первое время ребенок кушает круглосуточно и даже ночью маме приходится неоднократно вставать. И если с бутылочкой без пробуждения не обойтись, то кормление грудью требует меньших усилий. Когда ночные бдения надоедают, мамочка принимает волевое решение положить ребенка с собой. В этом случае для кормления ни маме, ни малышу не приходится просыпаться полностью, что помогает значительно улучшить качество сна. Также во время ночных кормлений усиливается работа гормона пролактина, что благотворно влияет на выработку молока.

Ребенок спит в кровати родителей
По статистике женщина, чей малыш питается смесью, чаще выбирает раздельный сон. Конечно, если маме важно поддерживать контакт с ребенком, она все равно наладит совместный сон. И все же, большинство мам искусственников все равно вынуждены вставать по ночам, поэтому они предпочитают укладывать ребенка сразу в отдельную кроватку.

Чем опасен сон с ребенком

Бывает так, что беременная женщина наперед уверена — спать в одной кровати с ребенком в период кормления грудью лучшее решение. При этом имеют место различные страхи и опасения.

  1. Страх придавить или ударить ребенка. Не каждая мама спит чутко рядом с новорожденным, а уж папы тем более не так чувствительны. Родители боятся, что неосторожным движениям они могут травмировать такого уязвимого маленького человечка.
  2. Он упадет с кровати. Если посередине ребенка класть опасно из-за страха травмы, то у края еще страшнее — вдруг он свалится. Уже со второго месяца возросшая двигательная активность ребенка может сыграть с ним плохую шутку.
  3. Младенец будет спать со мной до школы. Хотя это опасение имеет под собой основания, сформировать устойчивую эмоциональную привязанность можно в более позднем возрасте ребенка. Сейчас же он всецело зависит от мамы, и потребность в контакте с тем, кто о нем заботится, сформирована на физическом уровне. Со временем кормление грудью перед сном может, наоборот, стать частью ритуала и помогать укладывать ребенка в свою кровать.
  4. Опасение за свою интимную жизнь. Присутствие ребенка в кровати взрослых накладывает полное табу на сексуальную жизнь. Мнение, что это способно привести к разладу в семье, заставляет мам переживать. Однако важно помнить, что в отношениях ключевыми составляющими являются взаимопонимание и умение договориться с партнером. Если вы без стеснения обсудите возникшую ситуацию с мужем, решение непременно найдется. В конце концов, между кормлениями бывают перерывы, малыш может непродолжительное время поспать в своей кровати, а потом снова вернуться к маме под бочок.
Сон ребенка вместе с кормящей мамой

Большинство из этих страхов не имеют под собой оснований или легко решаемы. Можно снять бортик с детской кровати и придвинуть ее вплотную к своей, использовать кокон для сна. Мамы подкладывают на пол подушки, чтобы смягчить возможное падение. Можно изобрести и другие способы обезопасить кроху если вы действительно намерены организовать совместный сон. Каждая мама способна чувствовать своего ребенка и самостоятельно определить, что будет лучше для него. А собственный комфорт во время кормления не менее важен.

Польза совместного сна для ребенка

Если вы все-таки выбрали совместный сон, то это очень важный вклад в развитие малыша. Многие народы с древних времен поддерживали совместный сон мамы и ребенка, чтобы обеспечить его выживание. Некоторые ученые проводят взаимосвязь между таким жизненным укладом и Синдромом Детской Внезапной смертности (СДВС), который появился в современном мире и носит неофициальное название «смерть в колыбели».

Некоторые азиатские страны до сих пор используют такой подход к уходу за младенцем. Там мамы употребляют в пищу преимущественно натуральную пищу, не злоупотребляют вредными привычками, кормят детей грудью и спят вместе. Смерть детей в результате СДВС в таких странах случается гораздо реже или не случается вовсе.

Новорожденный ребенок еще не приспособлен к жизни вне утробы матери, поэтому все его инстинкты всецело полагаются на маму. Во время кормления ребенок удовлетворяет базовую потребность в защите. Если ребенок недополучает тот объем физического и психоэмоционального контакта, который ему необходим для безопасности, его организм начинает сам восполнять пробел. Кроха привлекает маму громким плачем, который в свою очередь провоцирует выработку гормона стресса — кортизола. В эволюции он помогал человеку мобилизовать силы и выжить в опасной ситуации. Для маленького ребенка этот гормон разрушителен, он отвлекает внимание мозга от других важных процессов, например, переваривания пищи, и у младенца нарушается пищеварение. Частые стрессы могут быть одной из причин колик у младенца.

Совместный сон на грудном вскармливании

Практика совместного сна является спорной по ряду причин. Но совместный сон матери и ребенка во время кормления был во все времена, в любой точке земного шара. Современные исследования показали, насколько этот процесс важен для малыша. В итоге каждая семья принимает решение индивидуально, но даже без каких-либо экспериментов и доказательств совместный сон во время грудного вскармливания может доставить маме и малышу много радости. Период кормления грудью совсем недолгий, поэтому просто наслаждайтесь контактом с крохой и получайте удовольствие от чудесных мгновений, проведенных вместе.

Если у вас возникли сложности с кормлением младенца, прочитайте статью о том, как наладить грудное вскармливание.