31-я неделя беременности

31 неделя беременности - общие ощущения мамы и развитие плода

Наступает 31 неделя беременности, и это значит, что вы еще на один шаг приблизились к долгожданному моменту рождения вашего малыша. Уже солидно выросший животик дальше увеличивается вместе с его крохотным жителем. Продолжается 3 триместр - последний и самый физически тяжелый из всех.

Материнский организм работает на полную мощь, стараясь поддерживать здоровье мамы и драгоценную, зависящую от него маленькую жизнь. На протяжении всей беременности задействуются практически все его ресурсы для успешного ее протекания.

Давайте поговорим о том, что на 31 неделе беременности происходит с мамой.

Симптомы и ощущения 31 недели беременности

Организм матери на 31-й неделе беременности

Ваш животик «повзрослел» еще на неделю, продолжая потихоньку готовиться к предстоящим родам. Все переносят это время по-разному, и если у вас не появлялись ранее некоторые ощущения, присущие 3 триместру, то на этом этапе есть вероятность их возникновения.

Растущая матка своими уже приличными размерами смещает кишечник, желудок, давит на мочевой пузырь и диафрагму, в результате чего многие испытывают изжогу, запоры, появление одышки, а также частые позывы в туалет «по-маленькому». Они обычно не мучают все разом, но случается, что будущая мама ощущает на себе все «прелести» этого периода. После родов все это пройдет, а пока придется потерпеть и выполнять рекомендации лечащего врача.

Помните, что прием любых лекарственных средств обязательно нужно согласовывать с гинекологом, во избежание нанесения вреда себе и малышу.

Вследствие роста и увеличения тяжести живота могут возникать боли в различных частях тела:

Выделения на 31 неделе беременности должны оставаться в норме. Нормальными считаются, как и всегда: молочно-белые слизистые почти прозрачные, беловатые, с кисловатым запахом или без него. Если вы обнаружили желтые, зеленые, белые творожистые, коричневые или кровянистые выделения, у них появился резкий неприятный запах и другая консистенция (пенистая, с комочками или хлопьями), нужно немедленно обратиться к врачу, так как это говорит об отклонениях. Это может быть безобидная молочница, которую необходимо вовремя лечить, инфекция, заболевание, низкая плацентация и др. В любом случае нужно сразу ехать в больницу, только врач может поставить правильный диагноз.

Плановое УЗИ этого триместра обычно назначают неделей позже, но иногда и на 31 неделе. Полностью малыша разглядеть уже невозможно из-за его размеров, но хорошо видно, как он ворочается и иногда даже играется, например, сосет палец или перебирает пальчиками пуповину. Врач же оценивает размеры плода в целом, отдельных частей его тела и их развитие, в соответствии со сроком беременности, а также проверяет его сердцебиение, состояние плаценты, количество и качество околоплодных вод.

Фото УЗИ на 31-й неделе беременности

На этом сроке нередким является появление отеков. Чаще всего этот неприятный симптом затрагивает ноги, но могут отекать и другие части тела, особенно лицо. Если отеки мучают часто, нужно пересмотреть свой рацион, снизить (не кардинально) потребление жидкости, ограничить или исключить потребление продуктов, удерживающих в организме воду, и, конечно, проконсультироваться с врачом.

Предстоящее материнство, бесспорно, красит любую женщину, но не стоит забывать об уходе за собой и контролем веса. Растяжки – неприятное последствие беременности, и предупреждать их нужно с самых первых ее признаков. Необходимо увлажнять кожу груди, бедер и живота регулярно после водных процедур кремом, молочком или косметическим маслом: персиковым, оливковым или миндальным. За весом тоже нужно наблюдать, новость о том, что лишние килограммы «уйдут» после родов, конечно, приятная, но не является стопроцентной правдой, особенно если вы набрали прилично и имеется склонность к полноте. В идеале прибавка каждую неделю составляет 300 г, у худеньких – до 500 г.

Предстоящие роды приближаются, и вам необходимо по максимуму заботиться о себе и будущем малыше. Старайтесь как можно чаще выбираться на свежий воздух, окружить себя благоприятной атмосферой и полноценно отдыхать.

Развитие плода на 31 неделе беременности

Пока мама мужественно переносит «прелести беременной жизни», малыш продолжает готовиться к появлению на свет. На этой неделе он уже вырос до 41 см и в среднем весит 1500 г, это ли не достижения для такой крохи?

Развитие плода на 31-й неделе беременности

Малыш на этом сроке уже умеет поворачивать голову из стороны в сторону, реагировать на прикосновения к глазам, фокусировать взгляд, хорошо различать темноту и свет. На этом этапе у него выработан режим сна и бодрствования, и по нему вы можете определить, когда кроха спит, а когда «резвится».

Не забывайте наблюдать за его шевелениями: слишком частые и резкие пинки могут говорить о его дискомфорте, а если они систематические, то нужна консультация врача, возможно, малыш маякует о недостатке кислорода.

Его дыхательная система продолжает совершенствоваться: легкие выделяют специальное вещество, не давая им слипнуться без воздуха – суфрактант. Не прекращает формироваться мозг, приобретая все больше извилин и бороздок.

Не отстают в активной работе нервные клетки плода, печень уже начинает выделять желчь, начиная с 31 недели беременности готовиться к очищению крови малыша от вредных веществ, а поджелудочная железа вырабатывает инсулин.

Большинство малышей к этому сроку уже начинают переворачиваться, принимая постоянную позу вниз головой, готовясь к рождению. Однако если ребенок еще не перевернулся, то беспокоиться не стоит – он еще способен это сделать, так как пока ему в утробе не совсем тесно.

Вы находитесь на приличном сроке беременности, и становится физически сложно вести активный образ жизни. Не стоит печалиться из-за ограничений в нагрузках и беготне – сейчас ваша самая главная цель – выносить и родить здорового малыша, что предстоит уже скоро!

О том, как будет дальше развиваться в материнской утробе малыш, и какие ощущения предстоят будущей маме на следующем этапе, узнайте в нашей статье «32 неделя беременности».